Stressmanagement

Wie gehe ich mit Stress um?

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Ein Freund hat mir diese Frage gestellt – ich bin es leid, sensibel zu sein und ab und zu vor Stress auszuflippen. Ich möchte in der Lage sein zu arbeiten und zu schlafen und die anderen Dinge zu tun, die ich brauche, um mit stetigen Fortschritten fertig zu werden. Es wird alles durcheinander gebracht, wenn […]

Stressmanagement

5 großartige Tipps zum Umgang mit Stress

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Stress war schon immer ein Teil unseres Lebens. In dieser hektischen Zeit führen die Menschen ein zunehmend stressiges Leben. Experten sagen, dass ein wenig Stress gut sein kann. Es hält Sie scharf und bereit, sich vorwärts zu bewegen, und ist manchmal entscheidend, um eine optimale Leistung zu erzielen. Medizinische Untersuchungen haben jedoch festgestellt, dass anhaltender […]