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Geheimnisse der Selbstmotivation

Wir alle haben manchmal einen Mangel an Selbstmotivation. Wir können hundert Wege lernen, um unser Leben zu verbessern, aber dann zögern wir zu handeln. Etwas weniger Wichtiges erregt unsere Aufmerksamkeit oder wir haben einfach keine Lust, das zu tun, was wir tun müssen. Sogar eine Person, die normalerweise hoch motiviert ist, kann es manchmal schwer haben, sich auf eine wichtige Aufgabe einzulassen.

Gibt es eine Lösung? Es gibt wahrscheinlich Dutzende von ihnen. Im Folgenden sind sechs der besten Selbstmotivationstechniken aufgeführt, die bei der Verwendung durchgehend funktionieren. Probieren Sie sie alle aus, aber wenn Sie hier auch nur ein oder zwei finden, die für Sie arbeiten, sind Sie auf dem besten Weg.

Selbstmotivationstechniken, die funktionieren

  1. Sprechen Sie, um motiviert zu werden.

Eine meiner liebsten Möglichkeiten, Energie und Motivation zu erzeugen, ist das Sprechen. Sobald ich meiner Frau von dem Artikel erzähle, den ich schreiben werde, bin ich außer mir und wieder auf der Tastatur. Sprechen Sie für weniger inspirierende Aufgaben über die größeren Ziele, die Sie erreichen können.

  1. Stimulieren Sie Ihren Wunsch.

Das Erkennen ihrer potenziellen Zukunft motiviert viele dazu, sich für schnelle Pläne anzumelden. Die wirklich guten Verkäufer können Sie in wenigen Minuten in Ihr Traumhaus versetzen und fühlen sich motiviert, alles zu tun, um es zu verwirklichen. Lernen Sie, Ihr eigener Verkäufer zu sein.

  1. Stimulieren Sie Ihre Schmerzen.

Eine neurolinguistische Programmiertechnik ist die mentale Verknüpfung von Schmerz und Nichthandeln. Es ist, als würde man endlich aufhören, auf die Schlummertaste des Weckers zu drücken und aufstehen, weil man denkt, man könnte seinen Job verlieren. Stellen Sie sich schlechte Konsequenzen vor, die auftreten können, wenn Sie nicht das tun, was Sie tun müssen.

  1. Finden Sie ein echtes Interesse.

Wenn Sie kein Interesse daran haben, was Sie tun, müssen Sie möglicherweise etwas anderes tun. Wenn es sich nur um eine Aufgabe handelt, die Sie nicht mögen, die jedoch erledigt werden muss, beziehen Sie sie in Ihrem Kopf klar auf das übergeordnete Ziel. Ich fahre nicht gern, aber ich habe kein Motivationsproblem, wenn ich in den Urlaub in die Berge fahre.

  1. Steigern Sie Ihre Energie.

Sie brauchen Energie zur Selbstmotivation. Kaffee kann für eine Weile hilfreich sein, wenn Koffein keine weiteren Probleme für Sie verursacht. Gut trainieren und gut schlafen helfen auch. Sie sollten auch auf zuckerhaltige Lebensmittel achten. Der „Zuckerblau“ tötet die Motivation. Wenn Sie die für Sie geeigneten Energieverstärker gefunden haben, erstellen Sie eine Liste und bewahren Sie diese für die zukünftige Verwendung auf.

  1. Machen Sie einen kleinen Schritt.

Ich habe herausgefunden, dass ich, wenn ich mich dazu verpflichte, eine Tüte Blätter zusammenzureißen, bald die ganze Gartenarbeit beenden möchte. Jeder kleine Schritt in Richtung Ihrer Ziele ist eine großartige Selbstmotivationstechnik. Um dies noch einfacher zu machen, teilen Sie größere Ziele in kleine Schritte auf.

Motivationstechniken funktionieren wirklich, aber fragen Sie mich nicht, wie ich motiviert werden soll, sie zu verwenden. Auf jeden Fall waren Sie motiviert genug, um so weit zu lesen, also wird es Ihnen gut gehen. Oh, und Humor ist Nummer sieben. Ein gutes Lachen kann das Gefühl überwinden, überwältigt zu sein, das die Selbstmotivation aufhebt.